Миссия Клуба Разумного Питания

Как поддержать и восстановить здоровье?

Как придерживаться здорового питания?

Каких рекомендаций по питанию придерживаться?

Стоит ли сидеть на диете?

Как снизить вес и поддерживать его на желаемом уровне? 

Как сохранить молодость и выглядеть потрясающе в любом возрасте?

Как избежать негативного влияния стресса и восстановить свою энергию?

Возможно вы тоже искали ответы на подобные вопросы и терялись в потоке абсолютно противоречивой информации?

Если да, то вы не одна такая. Я тоже искала ответы на эти вопросы и терялась в обилии информации.

Давайте знакомиться.

Миссия Клуба Разумного Питания Меня зовут Виктория Репецкая.

Наверное, как и любой женщине мне хотелось всегда выглядеть хорошо, но при этом я не всегда задумывалась о том, как он связан с моим здоровьем.

Но всё изменилось когда после многочисленных стрессов и переутомления в мою жизнь ворвались панические атаки и тревожное расстройство.

5 лет моей жизни ушло на то, что преодолеть это состояние. И за это время моя кардинально изменилась. Исчезли старые друзья, я ушла со старой работы, в моей жизни появились любимый муж и ребёнок. Я занялась совершенно другой деятельность, которая меня вдохновляет. Теперь я сама помогаю людям избавиться от паники, фобий и тревог, так как знаю на собственном опыте, что это сделать возможно.

Но 5 лет регулярных тревог и переживаний сказались на моём самочувствии и внешнем виде. Именно это меня всерьёз побудило искать информацию, которая помогла бы мне лучше себя чувствовать и выглядеть.

Я прошла несколько серьёзных  программ обучения по нутрициологии и здоровому питанию. Именно они помоги мне осознать насколько сильно наше настроение и здоровье зависит от нашего питания и образа жизни. Я занимаюсь йогой и даже одно время проводила занятия в качестве инструктора.

Эти знания и практический опыт изменили мою жизнь. Теперь я сама понимаю как управлять своим здоровьем и самочувствием. В октябре (2017г. ) мне исполнится 38 лет, но большинство людей с которыми я знакомлюсь удивляются, когда узнают мой возраст. Сейчас я чувствую себя лучше и бодрее, чем чувствовала в  20 лет.

И я хочу своими знаниями и опытом поделиться с другими женщинами. Ведь женщины оказывают влияние не только на себя, но и на свою семью. Именно мы чаще всего занимаемся готовкой и определяем чем накормить своих близких. И, соответственно, можем повлиять не только на своё здоровье, но и укрепить здоровье своих самых любимых людей.

Мне хочется, чтобы мы перестали работать на аптеки и кормить фармакологические компании. Чтобы перестали надеяться на врачей, а начали сами заботится о себе и своём здоровье.

И именно с этой целью я создаю Клуб Разумного Питания, чтобы делиться своими знаниями, опытом и рецептами, которые помогут вам обрести здоровье, бодрость и отличное самочувствие. Я надеюсь, что Клуб станет тем пространством, которое объединит женщин, которым небезразлично своё здоровье и здоровье своих близких.

Я знаю, что многие женщины, тоже изучают и тестируют различные методы улучшения своего самочувствия. Мы приглашаем вас стать автором в нашего Клубе. Если вы разделяете наши ценности и вам есть, что рассказать присылайте ваши статьи в нашу редакцию.

Основные принципы нашего Клуба:

  • Доступность информации. Мы считаем, что намного интересней и полезней статьи  без заумных слов и сложных терминов
  • Разумность и логичность информации. Мы считаем, что важно руководствоваться пониманием того как устроено и  работает наше тело, а не мнением авторитетов и гуру.
  • Рекомендации, которые легко внедрить. Мы считаем, что для того, чтобы быть здоровым не нужно сложных методов и дорогостоящих процедур
  • Личная ответственность. Мы считаем, что каждый человек должен нести полную ответственность за своё состояние. Поэтому выполняя те или иные рекомендации руководствуйтесь здравым смыслом и прислушивайтесь к своему самочувствию. Если вы считаете это необходимым проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу использования того или иного совета.